عندما تدخل غرفة المقابلة لوظيفة جديدة، تبدأ لغة جسدك بالحديث قبل أن تنطق بأي كلمة. يعتمد مديرو التوظيف بشكل كبير على هذه الإشارات غير المنطوقة للحكم على قدرتك على الانسجام داخل بيئة العمل، ومدى جديتك وحماسك للوظيفة. في هذا المقال، سنتعمق في استكشاف 6 حركات جسدية يمكن أن يستخدمها المقابلون لقراءة تحت السطور والإحساس بما لا تقوله. إليك مفتاح لفهم لغة الجسد السرية التي يوليها مديرو التوظيف اهتمامًا خاصًا.
1. الابتسامة عند اللقاء والمصافحة
إن أول لقاء بينك وبين مدير التوظيف مهم جدًا، حيث أن الابتسامة الصادقة والمصافحة الواثقة تنقل انطباعات أولية إيجابية. إن كانت ابتسامتك جامدة أو غائبة، قد يُفسر ذلك على أنك شخص عصبي أو غير ودي. بالمقابل، الابتسامة الدافئة والمصافحة التي تتسم بالثبات وليست مفرطة في القوة تنقل الثقة والشعور بالراحة.
2. لغة العيون والنظر
النظر المباشر يوحي بالصدق والثقة بالنفس. تفادي النظر المباشر أو النظرات السريعة وغير المستقرة قد يعطي انطباعاً بعدم اليقين أو الاحتيال. مديرو التوظيف يلاحظون هل تحافظ على التواصل البصري أثناء الإجابة على الأسئلة، وكذلك كيف تنتقل نظراتك بينهم إذا كانوا أكثر من شخص.
3. وضعية الجلوس والقامة
الطريقة التي تجلس بها يمكن أن تعلن الكثير عن حالتك الذهنية. الجلوس مع تراجع الظهر يوحي بالكسل أو قلة الاهتمام، بينما الجلوس بقامة مستقيمة يشير إلى الاهتمام والحضور الذهني. تذكر أن تكون مرتاحاً لكن دون أن تبدو متكلفاً، فالإفراط في الاستقامة يمكن أن يبدو غير طبيعي.
4. الحركات والإيماءات اليديوية
استخدام اليدين أثناء التحدث يمكن أن يجعلك تبدو متحمساً وموجوداً بشكل كامل خلال المقابلة. حركات اليدين الطبيعية تنقل الحيوية والشغف. ولكن لكل قاعدة استثناءات، فالإفراط في التلويح باليدين يمكن أن يكون مشتتًا، بينما تقاطع الذراعين يمكن أن يوحي بالدفاعية والمقاومة.
5. الاتصال الجسدي وتقاسم المساحة
في بعض الثقافات، الاتصال الجسدي مثل المصافحة، الربت على الكتف، أو التلامس الخفيف أثناء الحديث يمكن أن يعكس الود والألفة. ومع ذلك، يجب التعامل مع هذه الإشارات بحرص شديد لأنها قد تختلف معناها باختلاف السياق الثقافي. الحفاظ على مسافة محترمة ومناسبة يظهر احترامك للمساحة الشخصية للمقابل.
6. الإستماع النشط والمواكبة الذهنية
إن الإستماع النشط لا يتعلق فقط بما تقوله أذناك، بل بما تقوله جسدك أيضاً. الإمالة قليلاً نحو المتحدث، التعبيرات الوجهية المتوافقة مع المحتوى، والإيماء بالرأس عند الاستماع تعبر عن الجدية والاهتمام بما يقوله الآخرون. هذه الإشارات الجسدية تنقل رسالة قوية بأنك تقدر ما يُقال وجاهز للتفاعل معه.
يمكن أن يساعدك فهم هذه الحركات الجسدية السرية في التقديم على الأفضل خلال مقابلات العمل. وتقديم نسخة أصيلة وثقة من نفسك بالطرق الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مسار المقابلة وقرارات التوظيف النهائية.
